JuL-iAn
Über mich
Es gibt Phasen im Leben, in denen Gedanken, Gefühle oder schwierige Situationen besonders belastend werden und die eigene Orientierung verloren gehen kann. Ich begleite dich dabei, deine Situation besser einzuordnen, Zusammenhänge zu erkennen und neue Lösungswege sowie Perspektiven zu entwickeln.
Du kannst dich unter anderem bei Ängsten, Stress, emotionalen Belastungen, Selbstwertthemen, persönlichen Krisen und Beziehungsproblemen an mich wenden. Bei Beziehungsthemen richtet sich mein Angebot sowohl an Einzelpersonen als auch an Paare. Darüber hinaus unterstütze ich dich bei Veränderungsprozessen, Sinn- und Lebensfragen, der Klärung persönlicher Ziele und deiner individuellen Weiterentwicklung.
Jeder Mensch und jedes Anliegen ist unterschiedlich. Deshalb gibt es bei mir kein starres Standardprogramm. Zu Beginn schauen wir gemeinsam darauf, was dich aktuell beschäftigt und was du dir von der Beratung wünschst. Anschließend stimmen wir die weitere Vorgehensweise individuell auf deine Situation ab.
Oft kann bereits ein offenes, strukturiertes Gespräch dabei helfen, Gedanken zu ordnen und neue Klarheit zu gewinnen. Je nach Anliegen können zusätzlich passende Methoden, Übungen und Impulse einbezogen werden.
Ich arbeite integrativ und nutze verschiedene Beratungsansätze. Dazu gehören unter anderem NLP, MET, die Arbeit mit dem inneren Kind, die Gesprächsführung nach Rogers, Gestaltarbeit und systemische Beratung. Ergänzend können Achtsamkeits-, Atem- und Entspannungsübungen eingesetzt werden. Spirituelle oder energetische Methoden kommen ausschließlich dann zum Einsatz, wenn du dies ausdrücklich möchtest und sie zu deinem Anliegen passen.
Mir ist wichtig, dass du in der Beratung offen über das sprechen kannst, was dich beschäftigt. Ein respektvoller Umgang, aufmerksames Zuhören und eine Zusammenarbeit auf Augenhöhe bilden dabei die Grundlage. Ich begleite dich verständnisvoll und einfühlsam, gebe dir aber auch klare und direkte Rückmeldungen und Impulse, wenn diese für deinen weiteren Weg hilfreich sein können.
Für umfangreichere Themen oder Gespräche, die eine besondere Vorbereitung benötigen, kann vorab ein Termin vereinbart werden.
Nimm gerne Kontakt zu mir auf. Gemeinsam schauen wir, was du aktuell brauchst und wie ich dich sinnvoll und individuell begleiten kann.
Hinweis: Mein Angebot umfasst psychologische und spirituelle Beratung, Coaching und Training. Es ersetzt keine Psychotherapie, ärztliche Untersuchung oder medizinische Behandlung. Ich stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen.